Jak pečovat o pleť v pubertě?
V pubertě se pleť vlivem hormonů mění, objevují se pupínky a akné a někdy můžete mít pocit, že se svou pletí tak akorát neúspěšně bojujete. Proto pro vás máme několik tipů, jak o pleť správně pečovat a čemu se naopak vyhnout, pokud chcete mít krásnou a zdravou pleť.
Co pleť v pubertě nejčastěji trápí?
Ve chvíli, kdy dospíváme, začíná se nám postupně měnit struktura pokožky a zvyšuje se aktivita mazových žláz. S tím přichází první problémy, které v souvislosti s pletí řešíme. Jedná se především o:
- komedony neboli černé tečky,
- nadměrně mastná pleť,
- časté vyrážky a pupínky,
- akné a jizvy po něm.
Nepříjemnou zprávou je, že vyrážky a pupínky, které jsou hormonálního původu, nejde v období puberty úplně vyléčit. Postupem času se ale hladina hormonů ustálí a následky způsobené hormonální bouří začnou mizet. U každého tento proces trvá jinak dlouho, a proto se neporovnávejte s ostatními. Chce to svůj čas a správnou péči.
Čistěte dvoufázově a nezapomínejte na hydrataci
Naprostým základem a nezbytností je pravidelné čištění. Pleť si musíte čistit 2x denně – večer po celém dni i ráno po probuzení. Během celé noci se totiž pleť čistí a ráno je pokrytá mazem a nečistotami, které je třeba odstranit. Čistěte vždy dvoufázově a nejlépe za pomoci mycí pěny, přičemž používejte vždy jen vlažnou nebo studenou vodu. Teplá způsobuje rozšíření pórů a pleť vysušuje, což vede k větší produkci mazu.
- Jemně a důkladně čistí
- nevysušuje pokožku
- hloubkově dočišťuje pokožku po odlíčení
- podporuje tonizaci a regeneraci pokožky
- vhodná i pro citlivou pleť
- obsahuje kvalitní suroviny
Po vyčištění nezapomínejte na hydrataci. Ráno i večer aplikujte krém, který vaši pokožku vyživí a zregeneruje, sáhněte ale po takovém produktu, který neobsahuje vysušující alkoholy, ropné deriváty a jiné agresivní látky. Raději volte přírodní šetrnou kosmetiku, která pleť účinně vyčistí, hydratuje a nedráždí.
Krém na akné a problematickou pleť 50 ml (620 Kč)
- Redukuje tvorbu kožního mazu, jehož nadměrná produkce je jednou z hlavních příčin vzniku akné
- Udržuje pleť v dobrém stavu při projevech akné
- Snižuje projevy akné a zklidňuje podráždění
- Pomáhá proti ucpaným pórům a bojuje proti černým tečkám
- Snižuje viditelnost jizviček po akné
- Snadno se vstřebává a nezanechává pokožku mastnou
A co naopak nikdy nedělat?
1. Všeho moc škodí
I když se může zdát, že čím víc si budete pleť umývat, tím lépe, není to tak. Přehnaným mytím se pokožka vysušuje a odvádí potřebný maz, který pleť následně začíná produkovat stále víc. Příliš časté čištění také může dráždit póry a přispívat k jejich ucpávání.
2. Pozor na sluníčko
Sluníčko v rozumné míře pomáhá s hojením zanícených pupínků, ale pokud to se sluněním přeháníme, dochází k rychlejšímu odlupování kožních buněk a tím se aktivuje produkce mazových žlázek.
3. Ruce pryč
To nejhorší, co můžete udělat, je snažit se pupínek vymáčknout. Neodborným vymačkáváním totiž narušujete povrch pokožky a můžou vzniknout podlitinky, jizvičky a problémy se déle hojí. Navíc hrozí, že si původní infekci roznesete i do okolních míst a problém ještě zvětšíte. Navíc na rukou a za nehty máte často nejrůznější bakterie, které si do rány můžete zanést a vytvořit nový zánět.
Psychická pohoda je důležitá
Naše mysl a tělo jsou propojené. Vše, co prožíváme uvnitř – všechny emoce, stres a psychická nepohoda – se projeví i na naší pleti. Je úplně pochopitelné, že vás pupínky trápí, snažte se to ale brát tak, že je akné naprosto normální věc, kterou v určité fázi života zažije snad každý. S trochou úsilí půjde o přechodnou záležitost.
| Přejít na e-shop |
Mohlo by vás zajímat
