Atopický ekzém: onemocnění, které se netýká jen dětí

Atopický ekzém je autoimunitní onemocnění kůže, které je spojováno převážně s dětmi. Tato nemoc je opravdu do velké míry postihuje, ale nevyhýbá se ani dospělým. V článku vám přinášíme základní informace o atopickém ekzému a o faktorech, které mohou jeho projevy zhoršovat.

Co je atopický ekzém a jak se projevuje?

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je autoimunitní zánětlivé onemocnění kůže. Není nakažlivý, ale vzniká na základě genetické predispozice. Není to ale jen nepříjemná svědivá vyrážka – doprovází ho mnoho dalších projevů, které negativně ovlivňují kvalitu života. 

Při ekzému se v různých intervalech střídají fáze vzplanutí a fáze remise 

  • Ve fázi vzplanutí je kůže podrážděná, rudá, bolavá, objevují se otevřené ranky 
  • Když se kůže hojí, začne být suchá, napnutá a tvoří šupinky
  • Fáze remise neboli klidu je naopak období bez příznaků nemoci 

Objevuje se nejčastěji na horní části hrudníku, na krku, v loketní nebo podkolenní jamce, na rukách a na nohách, a dokonce i na obličeji nebo pokožce hlavy. Vyvolává nepříjemný pocit svědění a ovlivňuje tak všechny oblasti života – pracovní možnosti, sportovní aktivity, ale třeba i spánek. Navíc představuje estetický problém, který často narušuje sebevědomí.

Toto onemocnění bohužel nelze zatím úplně vyléčit, správnou péčí ale lze zamezit jeho projevům a dostat se do dlouhé fáze remise.

Atopický ekzém jako začarovaný kruh

Velkým problémem u atopického ekzému je, že jeho symptomy jsou zároveň jeho spouštěči.

  1. Svědící pokožka nutí ke škrábání.
  2. Škrábáním se narušuje ochranná kožní bariéra, a kůže je pak mnohem citlivější na vnější vlivy a také velmi náchylná na infekci.
  3. Jakmile dráždivé látky začnou pronikat do pokožky, vznikne podráždění a pokožka začne svědit ještě více.

Přerušit tento kruh může být velmi těžké, je to ale důležité pro zastavení šíření ložisek ekzému. Přečtěte si několik tipů, jak nepříjemnému svědění přecházet. 

Faktory zhoršující symptomy atopického ekzému

Na propuknutí atopického ekzému má vliv řada faktorů. U každého navíc může být hlavním spouštěčem něco jiného. Všímejte si tedy, co nejvíce ovlivňuje vás a snažte se těmto spouštěčům vyhýbat.

Častými příčinami zhoršení jsou: 

  • Prach
  • Přetopené místnosti
  • Cigarety a kouř
  • Smog
  • Stres 
  • Nedostatek spánku
  • Bižuterie – hodinky a šperky
  • Saponáty a agresivní mycí prostředky
  • Intenzivní parfemace
  • Cukr
  • Alkohol
  • Potravinové alergie 

Při řešení atopického ekzému je dobré vést si deník nebo poznámky, které pomohou odhalit, které faktory u vás zhoršení ekzému spouští a čemu se tedy vyhýbat.

Zaznamenávejte si, jaké potraviny jste jedli, v jakém prostředí jste se vyskytovali, a pro úplnost můžete doplnit i informace o vašem psychickém stavu a co na něj mělo vliv.  Psaní deníku vám pomůže nejen mít přehled o tom, na co a jak vaše tělo reaguje, je to i skvělý pomocník pro vaše psychické zdraví a pohodu. 

Jak vybírat kosmetiku pro atopickou pokožku?

Atopická pleť vyžaduje opravdu šetrnou péči, která ji bude především zklidňovat, hydratovat a vyživovat 

Držte se těchto zásad:  

  1. Zaměřte se na vyživující produkty s obsahem přírodních olejů 
  2. Vyhýbejte se kosmetice s obsahem alkoholu a syntetických látek 
  3. Volte ideálně produkty bez parfemace 

Krém na ruce hydratační 75 ml (320 Kč)

Aby nedocházelo k vysušení a svědivému a dráždivému pocitu, pravidelně kůži hydratujte. Po vaně nebo sprše je skvělé na ještě vlhkou pokožku použít tělový olejíček, který obsahuje ovesné složky působící blahodárně na pokožku s atopickým ekzémem.

 

Pěsticí tělový olej BIO (389 Kč)

Všechny produkty LOBEY jsou vytvořené z přírodních ingrediencítestujeme je pro citlivou pleť, můžete se proto spolehnout na jejich jemné složení. Vždy upřednostněte kvalitu před kvantitou a nekombinujte příliš mnoho produktů najednou – mnohem lépe vám poslouží péče o pár krocích, u které si budete jistí, že vám sedne. 

Potřeby atopické pleti se v průběhu času mění – je tedy normální i to, že vás najednou začne dráždit kosmetika, která vám dříve vyhovovala. Určitě proto využijte možnosti zakoupení vzorečků, než si pořídíte celé balení. 

Jak pečovat o kůži s ekzémem?

Kromě správného výběru kosmetických produktů, je zcela zásadní v jakém prostředí se vyskytujete, jaké oblečení nosíte nebo i to, jak se koupete. Zásady v těchto oblastech jsme přehledně shrnuli:

Koupání

Oblečení

Prostředí

  • Dejte přednost sprše před koupelí
  • Volte oděvy z bavlněného vlákna 
  • Zbytečně nepřetápějte místnosti
  • Nesprchujte se horkou vodou, volte raději vlažnou
  • Vyhněte se syntetickým vláknům
  • Udržujte vyšší vlhkost vzduchu
  • Nepoužívejte drsné houby ani kartáče
  • Volte volné a pohodlné střihy
  • Udržujte doma pořádek
  • Zvolte jemný sprchový gel
  • Perte v šetrných pracích prostředcích
  • Měňte si častěji ručníky a povlečení
  • Osušte se ručníkem jen lehce, nedrhněte kůži
  • Zvažte nošení bavlněných rukaviček na noc
  • Dopřejte si dovolenou u moře
  • Ještě vlhkou kůži po umytí hydratujte olejíčkem

 

Pokud i vás trápí atopický ekzém, nezapomínejte o svou pokožku správně pečovat a pravidelně ji hydratovat. Myslete na to, že stav vaší pokožky je úzce svázaný s vaší psychickou pohodou – dopřejte si proto klid, dostatek spánku, travte čas v přírodě a s lidmi, které máte rádi. Přestože atopický ekzém může zasahovat do všech oblastí vašeho života, při správné péči vám nemusí zabránit žít plnohodnotně.

V žádném případě ale nezapomínejte na to, že atopický ekzém je onemocněním kůže, a proto dejte na rady odborníka, tedy dermatologa.

Máte atopický ekzém? Sdílejte s námi své zkušenosti na našem Facebook profilu.

 

Přejít na e-shop

Mohlo by vás zajímat

   

Zpět do obchodu