Zastavte stárnutí pleti: 6 tipů, jak zařídit, aby váš věk zůstal tajemstvím
Říkáte si, že se vás stárnutí pleti ještě netýká? Ale ouvej. Začíná se projevovat už okolo 25. roku. Takže i když to možná zatím na sobě úplně nevidíte, v hlubších vrstvách pomalu ubývá kolagenu a elastinu, přeskupují se tukové buňky,… A s přibývajícím věkem se budou tyto vnitřní procesy víc a víc projevovat viditelně. Dá se s tím bojovat? Stroj času vám neslíbíme, ale pár osvědčených rad, jak stárnutí zpomalit, pro vás máme.
Jak pokožka stárne a co z toho (ne)vidíme
Svrchní vrstva (pokožka) ztrácí přirozený jas, rohovatí a odumírá. Zhoršují se její klíčové schopnosti – schopnost zadržovat vodu a chránit. Kůže je tak víc náchylná na dehydrataci a citlivá na UV záření. Ztrátu jasu, rohovatění či dehydrataci můžeme na pleti poznat, zvýšená citlivost na UV záření viditelná být nemusí. Můžete se ale setkat třeba s tím, že se vám tvoří pigmentové skvrny.
Ve střední vrstvě (škáře/dermis) se od zhruba 25. roku snižuje obsah kolagenu a elastinu. Dvou klíčových látek, které drží pleť napnutou bez vrásek. Úbytek je obvykle okolo 1 % ročně. Pokud ale pleť nechráníte před znečištěným prostředím nebo o ni špatně pečujete, může být ještě rychlejší. Ztrátu kolagenu a elastinu na první pohled nevidíme, začne se ale postupně projevovat tím, že pleť bude ochabovat a začne se vrásnit (například kolem očí, rtů, na čele).
V nejspodnější vrstvě (tukovém podkoží) se nachází tukové buňky spojené kolagenovými vlákny. Tyto tukové buňky s přibývajícím věkem postupně ubývají nebo se přemisťují. Pleť je kvůli tomu potom propadlá a ztrácí pružnost. Navíc nechrání tak dobře před teplotami a mechanickým poraněním.
Nečekejte na první vrásku
Z toho, co jsme si řekly výše, je tedy jasné, že vaše pleť začíná stárnout. Tak s tím pojďte něco udělat, dokud je čas.
1. Každý den používejte SPF ochranu
Ochráníte tím svrchní vrstvu, která v pleti zadržuje vodu, zpomalíte ztrátu kolagenu, nebudou se vám tvořit pihy a pigmentové skvrny a nebude vám ubývat kožní tuk. Krém s UV faktorem používejte každé ráno, bez ohledu na to, jestli svítí sluníčko nebo je zataženo (UV záření prochází i mraky).
Šetřete před sluníčkem taky oči a oční okolí. Tuková vrstva je v těchto místech velmi tenká a pleť citlivá. Kromě SPF krému vám s tímto pomůžou sluneční brýle, zvlášť pokud mají větší skla.
2. Používejte omlazující sérum s růstovým faktorem
Nebudete potřebovat žádný botox ani lifting, výsledky budou podobné. Navíc díky přírodnímu séru a neinvazivní péči. Jde o sérum s unikátní patentovanou aktivní látkou – růstovým faktorem ve stabilní formě (dosud se ho nedařilo stabilizovat a proto jej nebylo možné používat v kosmetice a zachovat jeho účinnost). FGF2-STAB® vyvinula česká firma Enantis, spin-off společnost Masarykovy univerzity. V LOBEY jsme z něj udělali sérum, které má opravdu intenzivní účinek. Obnovuje produkci kolagenu a elastinu, tím viditelně regeneruje a omlazuje pleť, zvyšuje pružnost, snižuje hloubku vrásek a zlepšuje hydrataci.
.
3. Vyberte si kvalitní krémy
S přibývajícím věkem je hydratace pomocí sér a krému naprosto nezbytná. Kromě kolagenu a elastinu pleť postrádá taky přirozeně se vyskytující kyselinu hyaluronovou. Kožní buňky proto méně účinně vážou vodu a pleť se vysušuje. Při výběru produktů se tedy zaměřte na hydratační účinky a na obsah látek, které podporují syntézu kolagenu.
Na noc vyzkoušejte třeba Noční vyhlazující krém, které podporuje obnovu buněk a syntézu kolagenu. Je ideální pro kombinaci se Growth Factor sérem. Obsahuje přírodní antioxidanty s protizánětlivými účinky, vyhlazuje a hydratuje. Po použití je pleť sametově jemná.
Denní krém pečlivě vybírejte podle toho, jaký máte typ pleti. Abyste jí opravdu dopřála, co potřebuje. Můžete si vybrat Denní ochranný nebo podle typu pleti Matující krém na mastnou a smíšenou pleť nebo Vyživující krém na suchou a citlivou pleť.
4. Důkladně odličujte a čistěte pleť
Aby vaše pleť mohla během noci nerušeně regenerovat a vstřebávat pečující přípravky, je nezbytné ji každý večer důkladně odlíčit. Zvolte nejlépe metodu double-cleansing neboli dvoufázové odlíčení. V prvním kroku pleť odličte pomocí Odličovacího mléka a následně dočistěte Obličejovou mycí pěnou.
5. Pečujte o oční okolí
Kůže očního okolí je jednou z nejtenčích a nejcitlivějších na našem těle. Navíc ji nemáhá každé mrknutí, zamžourání, pokrčení čela a mimika, proto vyžaduje pravidelnou a důkladnou péči. Pro kůži očního okolí zvolte krémy či séra na tuto oblast určené. Séra oproti krémům obsahují mnohem vyšší koncentraci aktivních látek, proto je i účinek mnohem lepší.
Vyzkoušejte třeba LOBEY Sérum na oční okolí. Pomáhá v boji s 3 nejčastějšími problémy v očním okolí – vypíná a vyhlazuje vrásky, brání barevným změnám a zmírňuje napuchlost.
.
.
.
6. Žijte zdravě
I životní styl má na stárnutí pleti velký vliv. Dlouhodobý stres a únava brání pleti přirozeně regenerovat, častý pobyt na sluníčku, kouření a jezení sladkých jídel patří mezi hlavní faktory, které zrychlují ztrátu kolagenu nad 1 % ročně a tím urychlují vznik vrásek. Pozor si dejte také na dehydrataci a myslete na to, že denní doporučené množství tekutin je zhruba 30 ml na kilogram hmotnosti.
