Mykózy a záněty – nejčastější letní intimní problémy žen. Jak si jimi nezkazit léto?
Mezi nejčastější intimní problémy, které ženy nejenom v létě řeší, patří vaginální mykózy a záněty močových cest. V létě těmto problémům nahrává především nošení mokrých plavek, koupání v ne úplně čisté vodě, nedostatečný pitný režim nebo také sezení na chladné zemi u táboráků. Co všechno tyto problémy způsobuje a jak si jimi nenechat zkazit léto?
Jaké jsou konkrétní příčiny těchto dvou problémů?
Vaginální mykóza je zánětlivé onemocnění způsobené přemnožením kvasinek v pochvě. Nejčastěji se jedná o kvasinku Candida albicans, které se velmi daří ve vlhkém a teplém prostředí.
Záněty močových cest jsou nejčastěji způsobené infekcí bakterií Escherichia coli. Jedná se o velmi častý problém, který v životě zažije každá druhá žena. Nejvíce se vyskytuje u žen mezi 20. a 40. rokem života.
Jaké faktory těmto onemocněním nahrávají, jak se projevují a jak jim nejlépe předcházet?
Vaginální mykóza
Poznáte ji podle: výtoku z pochvy, svědění a pálení intimních partií, bolesti či pálení při sexu.
Může za ni: nošení mokrých plavek, nadměrný stres, nevhodné spodní prádlo, nošení úzkých džín, nesprávná intimní hygiena
Jak jí předcházet: Důslednou intimní hygienou, nošením prodyšných kalhotek, dodržováním pitného režimu, omezením alkoholu a sladkostí, suchými kalhotkami (ihned se převlékat po koupání z mokrých plavek, po sportu z propoceného oblečení)
Záněty močových cest
Poznáte je podle: Bolesti v podbříšku, častého nutkání k močení, přitom ale vyčůráte malý objem moči, pálení při močení, stop krve v moči.
Co je způsobuje: prochladnutí, nošení mokrých plavek, sezená na mokrém nebo studeném povrchu, nesprávná intimní hygiena, nedostatečný pitný režim
Jak jim předcházet: Důslednou intimní hygienou, nezadržováním moči v těle příliš dlouho, vyhýbáním se parfemovaným vložkám a nošením tanga kalhotek
Správná intimní hygiena – naprostý základ, jak předcházet problémům
Naprostým základem, jak předcházet intimním problémům, je správná intimní hygiena. Ideální je se každý den osprchovat vlažnou až teplou vodou. Během sprchování je důležité dodržovat především tyto zásady:
- při omývání intimních partií postupujte vždy směrem od pochvy k řitnímu otvoru a nikdy ne opačně,
- intimní partie omývejte pouze rukou,
- nesměřujte proud tekoucí vody přímo do vagíny,
- intimní partie umývejte teplou vodou alespoň jednou denně – v době menstruace 2x denně,
- doporučené je umýt se i po každé stolici,
- na intimní hygienu používejte mycí prostředky k tomu určené.
Zcela zásadní je používání přípravků speciálně určených pro intimní hygienu. Ženské intimní partie jsou unikátním ekosystémem, kde je důležité udržet kyselé pH 3,5. Doporučujeme proto zvolit nejlépe intimní pěny a gely s dubovou kůrou, která má dezinfekční, hojivé a uklidňující účinky a působí protizánětlivě. Doporučit vám můžeme Jemnou intimní mycí pěnu LOBEY.
.
Při umývání se „tam dole“ dejte pozor, jestli se nedopouštíte některé z nejčastějších chyb v intimní hygieně.
Nebojte se vyhledat pomoc lékařů
Ať se u vás objeví jakékoliv problémy, není radno je podceňovat. Nestyďte se proto vyhledat pomoc lékařů. Pouze lékař dokáže správně posoudit vážnost a typ nemoci a zvolit tak vhodnou léčbu. Zanedbáním léčby může i malý problém přerůst do vážného onemocnění, které si vyžádá hospitalizaci.
Řada problémů v intimní oblasti je způsobena zbytečně právě nevhodnými hygienickými návyky. Vyvarujte se nejčastějším chybám, pořiďte si kvalitní přípravek pro intimní hygienu a užijte si nejenom léto bez starostí.
