I muži mají své vrásky. Pravdy o stárnutí pleti u mužů a jak mu předcházet
Pro ženy jsou sexy, pro společnost symbolem moudrosti a vyzrálosti, pro muže samotné strašákem. Naštěstí ale vráskám můžete díky moderní kosmetice odolávat déle a déle. Nepotřebujete k ani tomu drahá séra vaší ženy. Naučíme vás rychlou rutinu se třemi základními produkty, která vám pomůže stárnutí přibrzdit. A vysvětlíme jednu z největších „nespravedlností“ světa – proč se vám přirozeně začínají vrásky tvořit později než ženám.
Proč se tvoří vrásky
Pleť ztrácí pružnost, zpomaluje se obnova buněk a snižuje tvorba kolagenu a elastinu – dvou klíčových bílkovin, které zajišťují pevnost a pružnost pokožky a které dosud rýhy vyrovnávaly. Kolagen funguje jako výztužná kostra pleti – drží její strukturu pohromadě a dává jí „plnost“. Elastin pak umožňuje pleti vracet se do původního stavu po každém pohybu obličeje. S přibývajícím věkem taky přibývá volných radikálů, které poškozují například buňky tvořící kolagen a elastin.
Prvně vykouknou dynamické vrásky kolem úst, očí nebo na čele – většinou jsou zřetelnou u lidí s výraznou mimikou. Potom se začnou objevovat statické vrásky, za které může omezení produkce kolagenu a ztráta pružnosti.
U mužů začíná ztráta kolagenu později. Zatímco ženám se první jemné linky můžou rýsovat už okolo 25. roku života, u mužů je to výrazně později – až kolem pětatřicítky nebo čtyřicítky. Proč?
- Mužská pokožka je totiž tužší, drsnější a asi o 20 až 25 % tlustější než ženská, proto se u mužů neobjevují jemné linky a drobné vrásky.
- Mužům ubývá elastin a kolagen rovnoměrně celý život, zatímco u žen dojde ke skokovému úbytku kvůli hormonálním změnám.
- Muži mají díky testosteronu přirozeně mastnější pleť, která není tak náchylná na vysušování a vznik rýh.
Muži tedy většinou přeskočí fázi drobných vrásek a rovnou se u nich objeví hlubší a výraznější rýhy. S jejich úplným vyhlazením vám už většinou nic nepomůže, proto je extra důležitá prevence. A to ne drahými séry vaší partnerky (už jsme si vysvětlili, že každá pleť je jiná), ale kosmetikou určenou přímo pro mužskou. V boji proti vráskám stačí totiž tři snadné kroky.
Jak předcházet vráskám?
1. Každé ráno a večer si pleť vyčistěte – Dvě pumpičky čisticí pěny a jedna minuta času. Tak z obličeje důkladně umyjete nečistoty, maz, pot a prach, které na něm ulpívají. Pokud nečistoty na pleti zůstanou, ucpou póry, zpomalí se obnova buněk a vznikají volné radikály, které narušují strukturu zdravých buněk a urychlují stárnutí. Důkladné vyčištění navíc připraví pleť na vstřebání účinných látek ze séra a krému. Bez vyčištění nemá smysl řešit anti-age péči – protože neúčinkuje tak, jak by mohla.
2. Podpořte tvorbu kolagenu – 2 až 4 kapky anti-age séra jsou úplnou „živou vodou“ pro vaše kožní buňky. Sérum podporuje přirozenou tvorbu kolagenu a obnovu kožních buněk. Rozetřete ho každý večer na vyčištěnou pleť a uvidíte, jak se začne vypínat, bude posílená, pružná a vrásky se budou vyhlazovat. Sérum obsahuje dokonce látku, která funguje jako přírodní botox.
3. Hydratujte pleť a nastartujte regeneraci – Každé ráno a večer natřete vyčištěnou pleť krémem. Večer použijte krém po anti-age séru. I když je krém lehký a rychle se vstřebává, má v sobě velkou sílu. Díky obsaženému bakteriálnímu fermentu pomáhá udržovat vodu v pleti. Hydratace je totiž nejlepší prevence proti vráskám a povadlé unavené pleti. Správně hydratovaná pleť působí svěže, odpočatě a mladistvě. Krém taky obnovuje energii v kožních buňkách – pomáhá jim regenerovat a zlepšuje pružnost.
.
.
.
Co urychluje tvorbu vrásek
Kosmetika vám se zpomalením tvorby vrásek hodně pomůže. Kromě toho je ale potřeba dávat si pozor na další věci, které stárnutí způsobují. Patří mezi ně:
- Kouření (poškozuje pokožku, nelichotivě ji mění a způsobuje vrásnění)
- Časté vystavení slunečnímu záření (pobyt na slunci výrazně snižuje množství kolagenu a elastinu, proto pleť každý den pečlivě chraňte SPF krémem)
- Mimika v obličeji (například vrásky mezi obočím z mračení se nebo v koutcích očí z mrkání)
- Stres (stres zvyšuje hladinu cukru v krvi a poškozuje kolagen)
- Nadměrná konzumace cukru
- Znečištěné prostředí (volné radikály ze vzduchu pleť dlouhodobě poškozují)
- Změna hmotnosti (vrásky se často objeví při hubnutí, respektive ztrátě tuku v obličeji) – někdy pro nás ale, samozřejmě, může být důležitější zhubnout, dostat se na zdravou váhu a cítit se dobře
