Sleep & Relax YOBELI® pro snadné usínání a klidný spánek | 90 kapslí

Kyselina gama-aminomáselná (GABA), vitánie snodárná extrakt z kořene (ashwagandha, 5 % whitanolidů), mučenka pletní extrakt z květu (2 % kyseliny rozmarýnové), čajovník čínský extrakt z listů (standard. L-theanin 98 %), meduňka lékařská extrakt z květu (5:1), heřmánek pravý extrakt z květu (5:1), černucha setá extrakt z plodu (5 % thymoquinonů), magnolie lékařská extrakt z kůry (90 % honokiolu a magnololu), L-tryptofan, ProbioStress®zen (šafrán setý extrakt z červených blizen, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium breve, kukuřičný škrob), pyridoxal-5-fosfát (vitamín B6), mikrokrystalická celulóza (plnidlo), stearan hořečnatý (plnidlo), kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza

Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Neužívejte, pokud jste alergičtí na některou složku přípravku. Skladujte mimo dosah dětí.

Uchovávejte při pokojové teplotě na suchém a tmavém místě.

Ano, produkt je zcela nenávykový přírodní doplněk stravybez vedlejších účinků a kontraindikací. Je ale vždy nutné přihlédnout k případným individuálním alergiím, intolerancím nebo horší snášenlivosti jednotlivých složek.

Ne, doplněk je zcela nenávykový přírodní doplněk stravy. Nemá žádné vedlejší účinky.

Ano, tento doplněk můžete užívat i během dne – například v odpoledních hodinách nebo při psychickém vypětí. Produkt má zklidňující účinky, ale nezpůsobuje výraznou ospalost ani útlum, takže vás nevyřadí z běžného fungování. Pro optimální účinek však doporučujeme užívání směřovat spíše do druhé poloviny dne, kdy tělo i mysl přirozeně přecházejí do klidového režimu.

Melatonin může někomu způsobovat únavu, závislost, ospalost, závrať, nevolnost či bolest hlavy. Není vhodné ho užívat s antidepresivy, léky na ředění krve, léky na krevní tlak, v těhotenství, při kojení, po transplantaci nebo v kombinaci s hormonální antikoncepcí či kofeinem. Proto je YOBELI doplněk stravy Sleep & Relax bez melatoninu, obsahuje jiné velmi účinné aktivní látky pro snadné usínání a pohodový spánek.

Problémy s usínám dokážou pořádně otrávit život. Naštěstí existují osvědčené způsoby, jak dobu usnutí zkrátit a jak pomoct tomu, abyste rychleji upadli do klidného spánku:

• Omezte modré světlo před spaním – alespoň 60 minut před spaním vypněte mobil, TV i počítač. Modré světlo totiž brzdí tvorbu melatoninu – hormonu spánku. Pořiďte si do domácnosti, zvlášť do ložnice, chytré osvětlení, u kterého můžete měnit barvu svícení a večer sviťte pouze teplým bílým světlem.
• Zklidněte mysl – dechovým cvičením, meditací, klidnou večerní jógou či relaxační hudbou. Uklidníte tělo i mozek.
• Upravte tmu a teplotu v ložnici – Nejlépe se usíná v mírně chladné místnosti (17–20 °C) a úplné tmě. Zkuste masku na oči nebo zatemňovací závěsy.
• Nesoustřeďte se na usnutí – nedívejte se na hodiny ani na sebe nevytvářejte tlak, že „teď už konečně musíte spát“. Soustřeďte se na něco jiného, třeba díky relaxační hudbě.
• Vyzkoušejte přírodní doplněk stravy – Sleep & Relax vám pomůže přírodní cestou snížit napětí ze stresu, uklidnit myšlenky a díky tomu přirozeně upadnete do klidného spánku.

Na vině může být více faktorů. Za to, že se v noci neustále přetáčíte a nemůžete pořádně „zabrat“ nejčastěji může:

• Stres – mozek zůstává částečně aktivní i během spánku. Lidé pod stresem nebo s vnitřním napětím se častěji budí ve fázi lehkého spánku, většinou kolem 2. až 4. hodiny ranní.
• Hormonální změny – Typické u žen během menopauzy, těhotenství nebo menstruace (výkyvy estrogenu, progesteronu, kortizolu). U mužů může hrát roli pokles testosteronu s věkem.
• Kofein a alkohol – Kofein působí dlouho (4–8 hodin), může narušit hluboký spánek i několik hodin po vypití. Alkohol sice uspí, ale rozbíjí spánkové cykly – zejména druhou polovinu noci.
• Tělesné nepohodlí – Teplo, chlad, bolest, časté močení, reflux, syndrom neklidných nohou, převalování nebo rušivé podněty (hlučné prostředí, suchý vzduch).
• Nevhodné spánkové prostředí – Modré světlo z elektroniky, nedostatečné zatemnění či příliš měkká nebo tvrdá matrace.
• Rozhozený cirkadiánní rytmus – nepravidelné usínání a vstávání, práce na směny, pozdní ponocování či časté cestování přes časová pásma.

Co s tím? Pokuste se změnit příčiny, které můžete ovlivnit. Například si hlídejte čas, kdy si dáváte poslední kávu, omezte modré světlo ve večerních hodinách, pořiďte si do ložnice kvalitní zastínění a pokud to jde, nastavte si spánkový režim a dodržujte ho.

S uklidněním myšlenek, snížením napětí ze stresu a vůbec se zlepšením kvality spánku vám taky může pomoct přírodní doplněk stravy Sleep & Relax. Kombinuje nejúčinnější přírodní látky pro snadné rychlé usínání a kvalitní spánek.

Doplňky stravy YOBELI obsahují vždy minimálně jednu patentovanou aktivní látku (poznáte podle ® nebo ™) a další pečlivě vybrané vitamíny, minerály a bylinné extrakty. Používáme pouze prémiové aktivní látky s ověřenými účinky. Na vašem zdraví bychom si nedovolili šetřit. A funguje to? U každého produktu nebo na Heureka.cz si můžete přečíst nezávislá hodnocení zákazníků, kteří už doplňky vyzkoušeli.

💎 Chytrý nákup: Produkty můžete pořídit výhodně v balíčcích, při různých slevových akcích nebo za nasbírané body ve věrnostním programu.

✅ Nákup bez rizika: Jsme si složením natolik jisti, že na všechny produkty poskytujeme záruku vrácení peněz. Vyzkoušejte YOBELI a přesvědčte se sami.