Když je v suchu on, jste v pohodě i vy. 5 zásad intimní hygieny pro muže
A není to jen o suchu, je to taky o pohodlí bez tření, zápachu či svědění. Nevoňavé trenky na rande nejsou nic příjemného, stejně jako není vždycky možné poškrábat se na kou...ch. Takže si pojďme říct, jak se „o něj“ starat, aby to tam bylo v suchu a vy v pohodě.
Zásada 1: Čistota není půl zdraví, ale celé
Hygienu dodržujte přiměřeně, umývejte si intimní partie při každém sprchování. Ideálně jednou denně, v létě klidně častěji. A taky vždycky po sportu, sexu, jiné fyzické námaze stejně jako po bazénu a sauně.
Pamatujte na to, že mytí není drhnutí. Jsou to citlivé partie a tak je taky citlivě myjte. Když budete používat správnou intimní kosmetiku, jako třeba intimní pěnu, smyje nečistoty i smegma (maz, který se drží za předkožkou) šetrně a bez drhnutí. Drhnutí způsobí akorát porušení ochranné kožní bariéry a problémy jako svědění, pálení, vysušení. Po každé sprše si vezměte čisté trenky.
Zásada 2: Už nikdy si ho neumývejte běžným mýdlem
Běžná mýdla nebo sprchové gely nejsou pro intimní partie zrovna ideální partie. Obsahují totiž parfemace, sulfáty a další složky, které narušují přirozené pH citlivé pokožky. Výsledkem může být podráždění, suchost, svědění nebo dokonce zánět. Intimní partie mají své specifické potřeby – a zaslouží si šetrnější přístup. Proto je nejlepší sáhnout po speciálním intimním přípravku, který čistí jemně, ale účinně a bez narušení přirozené rovnováhy. Zní to jako klišé, ale je to fakt. Používat běžná mýdla nebo sprcháče na intimní partie je prostě jako leštit auto smirkovým papírem.
.
Zásada 3: Mějte pro něho vlastní ručník
Je to vopruz, chápeme. Daleko jednodušší je utírat se od hlavy až k patě první věcí, která je po ruce. Ale VIP místo si zaslouží opravdu VIP péči – měkký čistý ručník. A měňte ho častěji než heslo na Netflix. Ideálně každý týden.
Anebo prostě nechávejte intimní partie uschnout na volno, případně je osušte fénem na mírný výkon. Hlavně ale neoblékejte trenky, dokud nejsou partie suché. Zaděláte si tím na rychlý zápach a vytvoříte ráj pro bakterie a kvasinky.
Zásada 4: Vyberte mu prádlo, ve kterém nebude utlačovaný
Slipy a boxerky možná vypadají sexy, ale moc volnosti nejdůležitějšímu místu na vašem těle nedopřejí. Noste raději volnější střihy a zkuste se zaměřit i na materiál. Ideální je třeba prodyšná bavlna, modal nebo bambus. V syntetických „umělých“ látkách se vám akorát zapaří. K lepšímu „větrání“ taky pomůže zastřižení chloupků (pozor ale na holení dohladka, může způsobit podráždění a následné zarůstání chloupků). O ideální délku se postará klidně holicí strojek, který máte na obličej. Pozor ale, mějte vždycky jednu hlavu „na spodek“ a druhou „na vršek“.
Pokud sportujete a nosíte kompresní prádlo nebo třeba legíny, nezůstávejte v tomto oblečení déle, než je nutné a hned po tom, co je vysvlečete, se osprchujte.
Zásada 5: Spěte naostro
To, co jsme říkali výše o spodním prádle, platí dvojnásob pro spánek. V těsných slipech si vaše intimní partie přes noc rozhodně neodpočinou. Nebojte se spát naostro (udržuje čisté ložní prádlo) a nebo alespoň v hodně volných trenkách či kalhotách od pyžama.
